UAEMéx promueve curso gratuito sobre salud mental para universitarios

Toluca, Méx.- Con miras a fortalecer el bienestar emocional de la comunidad estudiantil, la Universidad Autónoma del Estado de México (UAEMéx) difundió el curso gratuito en línea SanaMente LibreMente, dirigido a estudiantes universitarios y enfocado en salud mental, manejo del estrés y prevención de adicciones.

De acuerdo con la UAEMéx, este curso forma parte de una estrategia preventiva ante el incremento de problemas emocionales entre jóvenes. Y es que, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), uno de cada siete jóvenes entre 10 y 19 años presenta algún trastorno mental, mientras que en México, cifras oficiales señalan que más del 30 por ciento de los estudiantes universitarios ha experimentado síntomas de ansiedad o depresión en algún momento de su formación académica.Asimismo, especialistas en salud pública advierten que el estrés académico, la presión social y el consumo de sustancias representan factores de riesgo en esta etapa.

En el país, el consumo de alcohol inicia en promedio a los 17 años, y cerca del 20 por ciento de los jóvenes reconoce haber consumido alguna sustancia ilícita, por lo que ante dicho contexto refuerzan la necesidad de acciones preventivas desde el ámbito educativo.El curso SanaMente LibreMente consta de cinco unidades, tiene una duración total de 16 horas y otorga constancia oficial al concluirlo, lo que lo convierte en una herramienta formativa y curricular para el estudiantado. Incluso, los contenidos están diseñados para brindar herramientas prácticas de autocuidado emocional, identificación de factores de riesgo y promoción de estilos de vida saludables.

La UAEMéx invitó a las y los estudiantes a aprovechar esta modalidad en línea, que permite el acceso desde cualquier lugar y facilita la conciliación con las actividades académicas. La inscripción se puede realizar a través de la plataforma saberes.gob.mx, donde las y los interesados pueden registrarse de manera gratuita.Con este tipo de iniciativas, la Máxima Casa de Estudios de la entidad mexiquense colabora con los esfuerzos nacionales por atender la salud mental de las juventudes, un tema prioritario ante el aumento de padecimientos emocionales y conductas de riesgo en la población universitaria.

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