Bajar de peso, el propósito más común entre los mexicanos

Toluca, Méx.- De acuerdo con un informe de la Federación Mexicana de Diabetes (2024), en promedio, durante derivado del famoso maratón Guadalupe-Reyes con sus fiestas, posadas y reuniones, los mexicanos suben entre 2 y 4 kilos y este incremento puede deberse al consumo excesivo de alimentos altos en calorías y bebidas azucaradas, además de una disminución en la actividad física, de ahí que al inicio de año, el propósito más común es bajar de peso, pero la mayoría no logra alcanzarlo.

Cada inicio de año, millones de personas trazan metas para mejorar su calidad de vida, y en este 2025, el deseo de bajar de peso lidera la lista de propósitos entre los mexicanos.

Según Statista, el 43 por ciento de la población en México ha señalado que reducir kilos es su objetivo principal para este año, por lo que estas cifras reflejan no sólo una preocupación por la apariencia física, sino también un creciente interés por mejorar la salud y prevenir enfermedades.

Sin embargo, cumplir este propósito no es tarea fácil. Según un estudio realizado por la Universidad de Scranton en Pensilvania, el 73 por ciento de las personas logra cumplir sus propósitos durante la primera semana, sin embargo, después del primer mes, esa cifra baja al 64 por ciento.

Mismas cifras indican que, durante los tres primeros meses del año, solo el 50 por ciento de la población mantiene su compromiso, y a los seis meses, el porcentaje se reduce al 46 por ciento. Al final del año, únicamente el 19 por ciento de los individuos alcanza sus metas.

Por su parte, la Organización Mundial de la Salud (OMS) destacó que el sobrepeso no solo afecta la apariencia física, sino que aumenta el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2 y problemas cardiovasculares.

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