En México, existen más de 3 mil plantas aromáticas y medicinales: ICAMEX

Toluca, Méx.- El Instituto de Investigación y Capacitación Agropecuaria, Acuícola y Forestal del Estado de México (ICAMEX), informó que México alberga más de 3 mil especies de plantas aromáticas y medicinales, de las cuales, 350 se comercializan ampliamente. Este dato destaca la riqueza botánica del país y cómo las plantas, al ser cultivadas en huertos medicinales urbanos, ofrecen un acceso directo a la medicina natural.

Alejandro Andrade, experto en agricultura urbana y fundador de El Rincón Verde, las plantas como la menta, el romero y la lavanda no solo agregan sabor a las comidas, sino que también aportan importantes beneficios terapéuticos; el romero; otra planta es la manzanilla, famosa por sus propiedades antiinflamatorias y calmantes, cultivarla en casa te permite preparar infusiones que ayudan a aliviar el insomnio y los problemas digestivos sin necesidad de recurrir a medicamentos químicos.

“Uno de los mayores atractivos de un huerto medicinal es su versatilidad. Además de ser usados como remedios caseros, muchas de las plantas que puedes cultivar tienen propiedades que las hacen ideales para la fabricación de productos de limpieza ecológicos y cosméticos naturales. La lavanda, por ejemplo, es un excelente ingrediente para jabones y cremas relajantes, mientras que el tomillo y el eucalipto pueden utilizarse en desinfectantes caseros”, dijo.

Estas plantas ofrecen una forma de reconectar con los métodos de cuidado personal de nuestros antepasados, quienes confiaban en el poder curativo de la naturaleza para tratar dolencias y mantener su entorno limpio y saludable.

“Los huertos medicinales no solo te conectan con la sabiduría ancestral, sino que también representan una opción económica y sostenible. El cultivo de plantas en casa elimina la necesidad de adquirir productos procesados, reduciendo así los costos asociados con los medicamentos y cosméticos comerciales. Además, las plantas medicinales actúan como repelentes naturales de plagas, lo que reduce el uso de productos químicos en el huerto”, dijo.

Afirmó que cultivar un huerto medicinal es mucho más que una tendencia. Es una forma de regresar a nuestras raíces, de redescubrir el poder sanador de la naturaleza y de llevar una vida más equilibrada y consciente.

“Los huertos medicinales urbanos no solo ofrecen remedios naturales a bajo costo, sino que también ayudan a reducir el estrés, mejorar la salud mental y contribuir a la sostenibilidad del medio ambiente. Al rescatar las tradiciones ancestrales de cultivo y uso de plantas medicinales, es posible recuperar el equilibrio y bienestar en medio del ajetreo de la vida moderna. Cultivar un huerto medicinal es un acto de cuidado personal y un tributo a las prácticas que han sido utilizadas durante siglos por nuestras culturas. No hay mejor momento para comenzar a sembrar tu propio oasis de salud y bienestar en casa”, dijo.